Kurz gesagt
- Barbara Szabo, Gesundheitswissenschaftlerin und Hochschullehrerin im Fachbereich Gesundheitsförderung, lädt in ihrem Podcast healthy me, healthy us, healthy world zu einem gedanklich erlebten Tag ein.
- Wer mag, schließt dabei die Augen, verpflichtend ist das aber nicht.
Worum es in dieser Folge geht
Es geht um einen Tag mit gesundheitsförderlichem Mindset, an dem man die eigenen Ressourcen bewusst wahrnimmt, sie im Umgang mit Herausforderungen anwendet, im Hier und Jetzt ankommt und kleine Momente des Alltags intensiv erlebt. Die Folge zeigt, wie kleine, bewusste Handlungen mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Zufriedenheit bringen können.
Folgenbeschreibung von Barbara Szabo
In dieser Podcastfolge möchte ich dich auf eine kleine Gedankenreise mitnehmen. Du kannst, wenn es dir möglich ist und du das gerne möchtest, die Augen schließen (ist aber natürlich kein Muss).
Wir erleben gemeinsam...
...einen Tag mit gesundheitsförderlichem Mindset.
...einen Tag, an dem du all´ deine Ressourcen bewusst wahrnimmst und sie im Umgang mit Herausforderungen anwendest.
...einen Tag, an dem du vollkommen im Hier und Jetzt ankommst.
...einen Tag, an dem du kleine zauberhafte Momente des Alltags intensiv erlebst.
...einen richtig guten Tag.
Ich bin Barbara Szabo, Gesundheitswissenschaftlerin und Hochschullehrerin im Fachbereich Gesundheitsförderung. Die Folge soll dir aufzeigen, wie du durch kleine, aber bewusste Handlungen im Alltag mehr Gesundheit, Wohlbefinden, Zufriedenheit und Glücksempfinden in dein Leben bringst. Ich hoffe, es sind einige Anreize für dich persönlich dabei, die dich dazu anregen, deinen Alltag schöner zu machen, ihn so zu gestalten, dass es dir richtig gut geht, dass du dich gut fühlst und dein Leben so richtig genießt.
Meine Kontaktdaten: http://www.barbaraszabo.at, Instagram barbaraalexandraszabo LinkedIn Barbara Szabo *Facebook Healthy me, healthy us, healthy world
Rubrik: Podcast Explosive
healthy me, healthy us, healthy world by Barbara Szabo
Podcast: https://barbaraszabo.at/podcast/